Ονομάζομαι

Kατερίνα

Είμαι μία επαγγελματίας υγείας συμπληρωματικής φροντίδας και στήριξης και εργάζομαι μέσα από τις προσεγγίσεις της ολιστικής καθοδήγησης υγείας, της θεραπευτικής/κλινικής διατροφής και της γιόγκα.
Η πολυετής εκπαίδευσή μου, καθώς και η προσωπική μου εμπειρία και έρευνα για την ανάρρωση και την πρόληψη του καρκίνου για 10+ χρόνια, μου παρέχουν τη γνώση που χρειάζομαι για να μπορώ να καθοδηγώ άλλους ανθρώπους στο δικό τους θεραπευτικό μονοπάτι.
H περιπέτεια υγείας σου είναι
μια ευκαιρία για να επανεξετάσεις
τον τρόπο ζωής σου
και να θέσεις νέες προτεραιότητες!

H ιστορία μου με τον καρκίνο

Το 2012, σε ηλικία 23 ετών, μπήκα στο νοσοκομείο με έντονους κοιλιακούς πόνους και κατέληξα σε χειρουργική επέμβαση, όπου αφαιρέθηκε ένα τμήμα του παχέος εντέρου μου (45 cm) μαζί με έναν όγκο (αριστερή ημικολεκτομή).
Μετά από ένα μήνα ανάρρωσης στο νοσοκομείο και όλες τις απαραίτητες βιοψίες και εξετάσεις, μου ανακοίνωσαν πως ο όγκος ήταν ένα αδενοκαρκίνωμα σταδίου ΙΙ, 4,2 cm (μέγεθος καρυδιού μαζί με το κέλυφός του), ότι όλοι οι λεμφαδένες μου στην περιοχή φαινόντουσαν καθαροί και ότι η ομάδα των γιατρών πρότεινε έναν γύρο προληπτικής χημειοθεραπείας που θα διαρκούσε 6 μήνες.
Μου έδωσαν 3 ημέρες να αποφασίσω αν θα κάνω χημειοθεραπεία ή όχι (από τη στιγμή που μου ανακοίνωσαν την κακοήθεια), οπότε χωρίς να έχω αρκετό χρόνο να διερευνήσω τις επιλογές μου, είπα ναι στη χημειοθεραπεία, την οποία ξεκίνησα το Φεβρουάριος 2013 έως Ιούλιο 2013.
Από τη μέρα που έμαθα για τη διάγνωσή μου, κάτι μέσα μου με έκανε να αναρωτηθώ «Τι έκανε το σώμα μου να αναπτύξει καρκίνο σε τόσο μικρή ηλικία; Ποιοι είναι οι λόγοι και τι μπορώ να κάνω για να μην ξανασυμβεί ποτέ;».
Έτσι, ξεκίνησα να ψάχνω για απαντήσεις.
Διάβασε περισσότερα για το πώς εξελίχθηκε αυτή η εμπειρία στο άρθρο: Η ιστορία μου.
Katerina Detska pouring a green smoothie into a jar
H διατροφή και η γιόγκα
μπορούν να γίνουν τα καθημερινά
θεραπευτικά εργαλεία σου!

Σπουδές & Eκπαιδεύσεις

Το ενδιαφέρον μου για το ανθρώπινο σώμα, τη χημεία και τη βιολογία ξεκίνησε από μικρή ηλικία,καθώς αυτό ήταν ένα πολύ συναρπαστικό θέμα για μένα.
Κατά τη διάρκεια της περιπέτειας μου με τον καρκίνο, σπούδαζα ήδη στη Φαρμακευτική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, από την οποία αποφοίτησα το 2016.
Μέσα από τη φαρμακευτική μου εκπαίδευση εξοικειώθηκα πολύ με τη φυσιολογία και την παθολογία του ανθρώπινου σώματος, καθώς και με τη σωστή χρήση, τις προφυλάξεις, τις παρενέργειες και τα πρωτόκολλα ασφαλείας σχετικά με τη συνταγογράφηση και τη χρήση φαρμάκων.
Μετά από την όλη εμπειρία με τον καρκίνο και τις συνειδητοποιήσεις που ήρθαν με αυτή, ήξερα ότι ήθελα να ακολουθήσω μια επαγγελματική πορεία γύρω από τη Φυσική Θεραπεία.
Έτσι, η εκπαίδευσή μου συνεχίστηκε στο Institute for Integrative Nutrition των Η.Π.Α., από το οποίο πιστοποιήθηκα ως Σύμβουλος Ολιστικής Υγείας και Διατροφής το 2019 (πρόγραμμα εξ αποστάσεως).
Έχοντας βιώσει τα οφέλη της γιόγκα στον εαυτό μου παρακολούθησα την Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200+ ωρών μέσω του Yoga Viduya Gurukul, της Ινδίας, το καλοκαίρι του 2022 (πρόγραμμα εξ αποστάσεως).
Τέλος, τον Μάιο του 2023, αποφοίτησα από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Κλινική Διατροφή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (πρόγραμμα εξ αποστάσεως).
Διευρύνω συνεχώς τις γνώσεις μου για την υγεία, τη φυσική θεραπεία, τη διατροφή και τη γιόγκα, καθώς πιστεύω ακράδαντα στη δια βίου μάθηση και την εμημέρωση πάνω στις νέες επιστημονικές ανακαλύψεις.